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孕期应注意这三种水果

作者:
发布时间:2020-05-07 19:20
来源:未知
孕期应注意这三种水果


怀孕期间,孕妇对食物的需求可能会多样化,不仅需要补充更多的营养,还需要补充蔬菜和水果。不过,在怀孕期间,应该注意的是,并非所有的水果都适合在怀孕期间食用。如果不小心,对胎儿的发育会有很大的影响。今天就让我们在孕期和大家分享一下,这三种水果应该尽量少吃,否则对胎儿的发育有害;吃械哪盖子Ω米⒁馑

 

1:榴莲

榴莲作为热带食物,其中的含糖量和热量可不容忽视。过多的糖会导致孕妇体内血糖短时间内极速升高,身体就会分泌过多的激素来应对,很容易就会造成机体紊乱,从而损害宝宝健康。如果孕妇吃过多的榴莲,其中极高的热量很容易使孕妇上火,造成“胎热”,而且还会加大新生儿黄疸症的风险,所以孕妈一定要少吃。

 

 

2:山楂

大家都知道山楂具有开胃消食的功效,可以缓解孕妈的食欲不振,胃口差的症状,但是山楂的主要功效是活血化瘀的,这种功效会引起子宫的收缩能力,会加大孕妈流产的可能性,所以,孕妈尽量少吃,对胎儿的发育十分不利,包括用山楂制作的其他产品,孕妈也要少吃。

 

 
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3:荔枝

荔枝的味道是很多人喜爱的,但是吃荔枝也是有很多的注意事项的,就像荔枝是不可以空腹吃的,会降低体内的血糖水平,容易造成孕妈出现头晕目眩的症状,而且特别容易产生胎动,让胎儿感到难受,从而造成怀胎不稳的情况,加大流产的可能,所以孕妈,在孕期,一定要控制对荔枝的摄入量,一次保证3到5颗就比较好。


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责任编辑:食品网

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