• 百合山药粥山药核桃酱,美味健康

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    发布时间:2020-05-05 19:04
    来源:未知
    百合山药粥山药核桃酱,美味健康


    百合山药粥

    原料:百合五十克,山药一百克,梗米一百克,冰糖二十克

    步骤:1:先将山药洗净,剥去外表皮,切碎,剁成糜糊。百合掰瓣洗净,放入砂锅,家清水浸泡片刻。

    2.放入淘干净的梗米,大火煮沸,倒入山药糊,搅拌均匀后改用小火煨煮一小时。

    3.放入冰糖,将粥煮至稠粥即成

    百合山药粥早晚各一次喝对于有肺结核的病人有很大的帮助,有利于病人的身体健康。

     

     

    山药核桃膏

    原料:山药一千克,核桃仁一百克,百合一百克,陈皮三十克,蜂蜜二百五十克

    步骤:1.先将山药洗净,连皮切碎,捣烂备用。

    2。把百合花弄碎,把杂质捡起来洗。核桃、橘皮洗净,晾干或晒干,磨成粗粉,与百合、山药糊一起放入锅内,加水煎3次,每次45分钟。

    3.将熬好的东西合并三次滤汁,混合均匀,回锅中用小火煨熬成膏状,;鹎,缓缓加入蜂蜜,边加边搅拌,调和成稠粘膏即成。

    美食对肺肾气虚的病人有很大好处,希望大家能有一个好身体!


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